続きです。8回コースに申し込み、週に一回のペースで通いました。そこで先生から日常生活で三点、気を付けるよう指導がありました。 その１ 24時までに寝ることその２ 一口で30回以上噛むことその３ 冷たい飲み物を飲んで体を冷やさないこと 些細なことです…

まずインターネットで解決策を探しました。が、具体的な体験談や成功例が見つけられない・・・！！ そこでまず相談できる専門家を探すことにしました！ ※過敏性腸症候群ガス型の症状については過敏性腸症候群を本気で治そうと思ったきっかけ① - IBS奮闘記を…